Stres- nieodłączny towarzysz w pracy

Stres towarzyszy nam w codziennym życiu. Coraz częściej przepracowani przesadnie reagujemy na sytuacje na które nie mamy wpływu. Brak nam świeżego spojrzenia na naszą sytuację a wszelkie decyzje podejmujemy pod wpływem emocji zapominając często o racjonalnych sposobach rozwiązywania trudnych sytuacji.

Podejmując pracę należy pamiętać o właściwym jej pozycjonowaniu. Praca nie powinna stać się najważniejszym elementem naszego życia. Powinna być dodatkiem, który sprawia nam satysfakcję, oraz umożliwia rozwijanie naszych pasji czy realizację marzeń- radzi psycholog, pani Barbara Kłosowska z Płocka.

Wiele zawodów wiąże się obecnie z wypracowaniem określonych norm. Wywołuje to napięcie wśród pracowników, którzy starają się wykonać je w całości. W zawodzie konsultanta telefonicznego sytuacje stresujące, są często niezależne od pracowników, wiążą się bowiem z trudnościami w znalezieniu osób odpowiadających kwocie, czy częstymi awariami systemu spowodowanymi przeciążeniem. Ważne by uświadomić sobie, że to nie sytuacje nas stresują tylko my stresujemy się w danych sytuacjach. Będąc świadomym jak wiele w tej kwestii zależy od nas, łatwiej będzie nam to zaakceptować.