Lęk przed zmianą. W jaki sposób można sobie z nim poradzić?

Obecnie świat bardzo dynamicznie się zmienia i tego samego wymaga się również od poszczególnych pracowników. Jak się z tym uporać? Lęk przed zmianą dotyka wielu z nas. A jest w szczególności widoczny, kiedy na horyzoncie pojawia się perspektywa zmiany pracy na inną.

Jeżeli pracujesz jako konsultant telefoniczny i w najbliższym czasie chcesz przenieść się do innej firmy, w której możesz liczyć na większe zarobki, a także ciekawe benefity – nie powinieneś się nad tym zastanawiać. Jeżeli masz przed sobą perspektywę rozwoju, nie bój się podejmować odważnych kroków. Tylko w ten sposób możesz wiele zyskać, a przede wszystkim zmienić swoje życie na lepsze. Niestety, w takich sytuacjach często dochodzi do nas lęk przed zmianą. Nie jest to łatwe i sprawia, że część osób właśnie z tego powodu rezygnuje i nie decyduje się na zmianę pracy. Jak sobie z tym radzić?

Jak radzić sobie z lękiem przed zmianą?

Przede wszystkim warto porozmawiać o tym z bliską osobą, która spojrzy na to wszystko obiektywnie. Podpowie Ci ona, czy warto, byś zmieniał miejsce pracy. Przede wszystkim musisz również doceniać siebie jako specjalistę. Jeżeli zdasz sobie sprawę z tego, że bez trudu poradzisz sobie w nowym miejscu, wtedy łatwiej będzie Ci zdecydować się na tak odważny krok.

Świetną motywacją samą w sobie będzie po prostu lepsze wynagrodzenie, ale również perspektywa rozwoju osobistego. Zwróć na to wszystko uwagę i na spokojnie podejmij świadomą decyzję. Czasami warto przezwyciężyć swoje lęki i wyjść z własnej strefy komfortu, aby osiągnąć swoje cele. Jeżeli rozmowa z bliską osobą Ci nie pomoże, czasami może okazać się konieczna rozmowa ze specjalistą, na przykład psychologiem, który pomoże Ci rozwinąć w sobie większą pewność siebie.